【初心者向け】4-5.指弾きのテンポが揺れる時の整え方｜メトロノームの使い方

指弾きのテンポが揺れるのは、手が遅いからではないです。

• ある弦で引っかかる
• 親指が大きく動く
• 左手のチェンジで一瞬迷う
• 音量差を直そうとして力む

こういう「難しい瞬間」で、テンポが動きます。
だから、まずは揺れる場所を特定して、そこだけ整えます。

テンポ練習は、右手パターンを固定します。
おすすめは 4-2のパターン③：p-i-m-a

• 覚える負担が少ない
• 揺れが見つけやすい
• 曲に応用しやすい

まずはこの設定でOKです。

• BPM：60（迷ったらここ）
• クリック：4分音符（1拍）
• 音量：邪魔にならない程度

この順番でやると、揺れが減ります。

1. クリックを聴くだけ（10秒）
2. クリックに合わせて“右手だけ”動かす（10秒）
3. ギターを鳴らす（40秒）

揺れはだいたいこの2パターンです。

• 急ぐ（難しい所で速くなる）
• 溜める（チェンジや迷いで遅くなる）

まず、どっちかを決めます。

急ぐタイプの直し方

• クリックを“追いかけない”
• 右手の動きを小さくする
• 1分だけ、音量を落として弾く（力みを減らす）

溜めるタイプの直し方

• 左手が間に合わなくても右手は止めない
• 空弦でもOKにする（止まらない優先）
• まず1コード固定（Emなど）で揺れを消す

メトロノームは、最初はこう使うとラクです。

• クリック＝“戻る場所”
• ずれても、次のクリックで戻ればOK
• 完璧に合わせ続ける必要はない

0:00〜1:00　チューニング（1-2.アコギのチューニング方法のルーティン）
1:00〜2:00　メトロノームBPM60（聴くだけ→右手だけ→鳴らす）
2:00〜3:00　1コード（Em）でp-i-m-a（揺れチェック）
3:00〜4:00　揺れる瞬間だけ切り出して反復（10秒×3回）
4:00〜5:00　通しで40秒（ズレても戻る）

今日できたら十分、前に進んでいます。

• BPM60で40秒止まらずに回せた
• 「急ぐ／溜める」どっちの揺れか分かった
• 揺れる瞬間を10秒だけ切り出して直せた
• 次のクリックで戻る感覚が分かった

テンポ確認をしやすくするものを、参考までに置いておきます。
必須ではないので、必要になったタイミングで見ればOKです。

• メトロノームアプリ（無料でも十分）

※スマホでメトロノーム(基本は無料で利用可)

Smart Metronome & Tuner(Android)

シンプルで操作性抜群。充実した機能で様々な曲に対応可能。

Metronome: Tempo Lite(Android)

リズムパターン・拍子の種類が豊富。カスタマイズも可能。

Smart Metronome & Tuner(iOS)

Metronome: Tempo Lite(iOS)

• スマホ三脚（固定できると録音が安定しやすい）