闘病記
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闘病記⑦|教訓/生活の工夫/保険 —「探して探して」を繰り返した先のまとめ

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toshi
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※この記事は医療・金融の“正解”を出すものではなく、体験談の記録です。
「治る/効く」「これが正しい」みたいな断定は避けます。必要なら医師や専門家へ確認してください。

― まとめ編 ―

闘病記 ⑦| 教訓/生活の工夫/保険の位置づけ

説明

闘病記 ①〜⑥は「出来事の記録」を絡めた内容。
闘病記 ⑦は、さらに一回まとめ直す回です。

Q
ここまでの結論を先に言うと、残ったのは大きく3つ。
  • 確認する(疑問は放置しない)
  • 生活を整える(睡眠と整腸と記録)
  • 備えを作る(お金の不安を減らす)
― ざっくり振り返り ―

まず時系列

  • ②:C型肝炎と診断(検査・入院)
  • ③:黄色ブドウ球菌の感染症(高熱・治療・薬疹)
  • ④:吐血(睡眠崩れ→胃の不調→緊急対応)
  • ⑤:腎膿瘍+黄色ブドウ球菌(転院・ドレナージ・再入院・長期)
  • ⑥:家族・仕事・お金・交際(生活側の揺れ)
― 確認する ―

教訓①:分からないまま進めない

当たり前なんだけど、これが一番残りました。
  • 医師も完璧じゃない(責めたい話ではなく、現実として)
  • 自分の命が絡むなら、疑問は確認する
  • 「退院=回復」ではないこともある
  • 分からない薬は、薬剤師さんに聞く(聞いていい)

体調が悪い時ほど、頭が回らない。
だからこそ「分からない」をそのままにしない。
これだけは、今でも意識しています。

※「質問するのが怖い」時期もありました。
その場合は、メモにして渡すだけでも少しラクでした(自分の場合)。

― 意外と大切なこと ―

教訓②:生活は“気合い”より“仕組み”で支える

体調が落ちると、生活が崩れる。
生活が崩れると、さらに体調が落ちる。
このループに入ると、戻すのがしんどいです。

自分は「頑張る」じゃなくて、生活を“仕組み”で支える方が合ってました。


― 自分に合ったやつだけ残す ―

生活の工夫

事実整理

1)睡眠:最優先に置く

  • 寝る環境(光・音)を先に整える
  • 眠れない日は「眠れない日」として扱い、翌日にリカバリー枠を作る
  • 無理に万能策を作らない(自分の場合、これが大事だった)

2)整腸:体調の土台に近い(気がする)

  • 体の調子が悪い時ほど、胃腸も荒れやすかった印象
  • 必要なら医師に相談して、合う整腸系の薬を検討する
    (※ここは人によるので断定はしない)

3)記録:体調が悪いと記憶が信用できない

  • 「昨日どうだったか」を1行でいいから残す
  • 熱、痛み、眠れたか、食べられたか
  • 次に医師へ説明するときの材料になる
― マヌカハニーの話 ―

“自分の場合”に限るメモ

※ここは「自分の場合」のメモです。科学的にどうこうを言いたい話ではありません。
体調・体質・治療方針によって合う合わないがあるので、必要なら医師に相談してください。

⑤の時期に、抗菌作用があると言われるマヌカハニーを摂るようになりました。
それ以降、感染症で入院することは起きていません。
ただ、これを因果として断定する気はありません。
「自分はこうしてた」くらいの温度感で置いておきます。
下記に一応リンクを用意します。


― 備えあれば憂いなし ―

教訓③:“治療に集中しやすい”

まとめ・振り返り

資金面は、治療に専念するための重要なファクターでした。

自分の場合は、若い頃から入っていた保険があって、
「とりあえず今は治療に集中する」へ寄せやすかった。
これも、万人に当てはめたい話ではないです。
でも体験としては、確かに助かりました。

※保険は条件・年齢・既往歴で変わります。
「入った方がいい」と断定するより、まず“今の状態を把握する”が現実的だと思ってます。

― 皆様へ、自分用の整理 ―

教訓④:備えのチェックリスト

必要な人だけでOK。自分用の整理メモです。
  • 入院や手術が発生した時、生活費は何ヶ月分あるか
  • 高額療養費など、制度を知っているか(分からなければ調べるか相談)
  • 会社員なら、傷病手当金などの仕組みを把握しているか
  • 保険に入っている場合、何が出るのか把握しているか(出ない前提で考えるのもあり)
  • 家族へ、最低限の情報共有ができているか
― 専門家に頼ることも大切 ―

教訓⑤:“相談先の案内”

備え(お金の不安)を整理したい場合の「相談先」
これは体験談ベースの参考情報です。必要な方だけどうぞ。

― 最初からご覧になるのをオススメします ―

シリーズの入口 闘病記 ① | 闘病記の入口

闘病記 ① は「全体の入口」です。初めての方は、まず①から読むのが一番わかりやすいです。

ここから読み始めがオススメ!
闘病記 ① | 闘病記の入口 ― C型肝炎 感染症 ―
闘病記 ① | 闘病記の入口 ― C型肝炎 感染症 ―

シリーズ目次(ミニ版)

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  1. ポポ

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    • toshi

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ABOUT ME
toshi
toshi
フルスタックエンジニア
C型肝炎や感染症の闘病を経て現在通院中
フリーランスとして今日を生きる、それがすべて。
静かな光の中で、歩みを止めずに生きていく。
実験大好きなので色々とやっていきます。
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